Vita-Parcours fürs Ohr
Fitness einmal anders! Das bewusste Wahrnehmen von Geräuschen der Natur erfrischt Körper und Geist, denn das Ohr steht in direkter Verbindung mit dem vegetativen Nervensystem. Darum nutzen wir die Stationen des Vita-Parcours als Klangweg: An jedem Posten gibt es eine kleine Übung oder einen Klangimpuls zum Auslüften und Auftanken. Voraussetzung: Gehfähigkeit für ca. 1h (2.5 km).
Bitte mitbringen: Plastiksack oder Kissen zum Draufsitzen.